Respire!

La Respiration qui nous traverse à chaque instant est un outil puissant de transformation qui active l’énergie de toutes les parts de notre Être. Elle nous transmet les ressources naturelles et essentielles dont nous avons besoin pour se reconnecter et se révéler.

Le Souffle est utilisé comme un outil de régénération intégrale menant à notre d’évolution personnelle.

Les bienfaits de la respiration existent depuis des millénaires dans toutes les traditions anciennes et contemporaines mystiques et médicinales.

Selon la méthode respiratoire choisie en fonction de nos attentes et de nos besoins, nous avons à notre disposition un accès libre et immodéré pour libérer et transformer nos programmations et inconforts conscients ou inconscients.

Nous sommes individuellement définis par notre souffle et notre manière de respirer reflète distinctement notre manière de vivre, ce qui passe bien souvent inaperçu dans ce mécanisme automatique.

Notre respiration nous raconte, elle exprime nos émotions et toutes les épreuves de notre vie sont informées dans les quelques secondes de ce souffle cyclique telle une banque de données discrète et subtile.

Si nous prenons le temps d’observer notre inspiration, nous constaterons dans la majorité des cas qu’elle est saccadée, ou écourtée, suspendue et qu’elle ne prend pas sa place, qu’elle manque d’expansion et de fluidité.

Notre expire quant à elle est retenue, contrôlée, souvent quasi inexistante dans ce mécanisme automatique.

Le rythme respiratoire est aussi très aléatoire. Les inspires sont plus longues que les expires, ou inversement, de petites apnées s’installent peut-être au cours de la journée.